3 พฤติกรรมทำร้าย กระดูกเท้า ที่หลายคนมองข้าม
การสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้น้ำหนักตัวและแรงกระแทกจากการเดินไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและนิ้วเท้าแทนด้วยเหตุผลนี้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
- นิ้วล็อก (นิ้วล็อค) เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณโคนนิ้วมือ ทำให้เกิดอาการสะดุดและขยับนิ้วมือได้ยาก
- พฤติกรรมการใช้งานนิ้วมือซ้ำ ๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิด เอ็นนิ้วอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคนิ้วล็อค
- พฤติกรรมการใช้งานนิ้วมือซ้ำ ๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิด เอ็นนิ้วอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคนิ้วล็อค
- จากประสบการณ์ด้านการดูแลผู้ป่วยโรคมือและข้อของ ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชันแนล พบว่า การวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ช่วยลดความรุนแรงของอาการนิ้วล็อคและลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน
- แนวทางการรักษานิ้วล็อคขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ตั้งแต่การปรับพฤติกรรม การกายภาพบำบัด การฉีดยา ไปจนถึงการผ่าตัด
โรค นิ้วล็อก (นิ้วล็อค) คืออะไร?
นิ้วล็อก (นิ้วล็อค) (Trigger Finger) เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นงอ (flexor tendon) และปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณฐานของนิ้วมือ (A1-Pulley) เมื่อปลอกหุ้มเส้นเอ็นหนาตัวขึ้น จะทำให้การเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นติดขัด ส่งผลให้เกิดอาการนิ้วสะดุด ปวดโคนนิ้ว และขยับนิ้วมือได้ยาก ซึ่งมักสัมพันธ์กับภาวะ เส้นเอ็นนิ้วมืออักเสบ
สาเหตุของโรค
โรคนิ้วล็อคมักเกิดจากการใช้งานนิ้วมือซ้ำ ๆ หรือการใช้งานมือหนัก เช่น
- การใช้นิ้วมือในท่าทางเดิมซ้ำ ๆ
- การยกของหนักหรือใช้นิ้วเกี่ยวของ
- การใช้งานสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตเป็นเวลานาน
- พฤติกรรมการใช้งานมือผิดท่า
ปัจจัยเหล่านี้อาจนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็น ซึ่งเป็นกลไกสำคัญของการเกิดนิ้วล็อค
อาการ ที่ควรสังเกต
ผู้ป่วยโรคนิ้วล็อคมักมีอาการดังต่อไปนี้
- ปวดโคนนิ้วหรือเจ็บบริเวณฝ่ามือ
- นิ้วสะดุดเมื่อกำหรือเหยียดนิ้วมือ
- นิ้วมือขยับยาก หรือมีเสียงคลิกเมื่อขยับนิ้ว
- นิ้วแข็งหรือขยับได้ลำบากในตอนเช้า
ระดับความรุนแรงของอาการ
- มีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้วมือ
- มีอาการสะดุดเวลากำหรือเหยียดนิ้วมือ แต่ยังสามารถเหยียดนิ้วได้เอง
- กำมือแล้วนิ้วล็อค ต้องใช้มือช่วยง้างออก
- ไม่สามารถกำมือได้สุด และอาจมีข้อนิ้วมืองอผิดรูปร่วมด้วย
แนวทางการรักษานี้
การรักษา จะพิจารณาตามระดับความรุนแรงของอาการและดุลยพินิจของแพทย์
1) การรักษา นิ้วล็อก (นิ้วล็อค) เบื้องต้น
- พักการใช้งานมือและลดการใช้นิ้วซ้ำ ๆ
- แช่มือในน้ำอุ่นตอนเช้า ประมาณ 5 นาที
- รับประทานยาแก้อักเสบตามอาการ
2) การรักษาด้วยการฉีดยา
- ฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่บริเวณ A1-Pulley
- ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- อาจมีความเสี่ยง เช่น เส้นเอ็นเปื่อยหรือขาด ถ้ามีการฉีดยาซ้ำหลายครั้ง
3) การรักษาด้วยการผ่าตัด
- ผ่าตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นและเลาะเนื้อเยื่ออักเสบ
- เป็นทางเลือกเมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ผล
- ใช้ยาชาเฉพาะที่ ไม่จำเป็นต้องนอนโรงพยาบาล
- หลังผ่าตัดสามารถขยับนิ้วมือได้ทันที
การป้องกันอาการ
- ลดการใช้งานนิ้วมือซ้ำ ๆ ต่อเนื่อง
- ปรับท่าทางการใช้งานมือให้เหมาะสม
- พักมือเป็นระยะ
- หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วเกี่ยวของหนัก
- ลดเวลาการใช้งานสมาร์ทโฟน
FAQ
1) สาเหตุของโรคเกิดจากอะไร?
นิ้วล็อคเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็น ซึ่งมักสัมพันธ์กับการใช้นิ้วซ้ำ ๆ และภาวะเอ็นนิ้วอักเสบ
2) อาการแบบไหนที่ควรพบแพทย์?
หากมีอาการนิ้วสะดุด ปวดโคนนิ้ว หรือขยับนิ้วมือได้ยากต่อเนื่อง ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เฉพาะทาง
3) โรคนี้หายเองได้หรือไม่?
ในระยะเริ่มต้น อาการอาจดีขึ้นได้ด้วยการพักมือและปรับพฤติกรรม แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรได้รับการรักษาที่เหมาะสม
4) ต้องผ่าตัดหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องผ่าตัดทุกกรณี การรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ
5) การฉีดยารักษาปลอดภัยหรือไม่?
การฉีดยาต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับเส้นเอ็น
Learn about Vejthani International Hospital
service@vejthani.com
Readers’ Rating
1.0 out of 5 stars (based on 2 reviews)
